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溺水的预防和应对
作者:刘心雨  人气:  指导老师:林秀娟 学校:东峤珠江小学  发布时间:2019年6月11日
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游泳是一项极好的锻炼项目,但是,如果不注意游泳安全,极有可能发生溺水死亡事故。在我国部分省份,溺水死亡是中小学生非正常死亡的最大杀手。为了小学生的人身安全,福建省教育厅专门下文规定,中小学生不得私自下水游泳,也不要随便到水边游玩。学习游泳,必须在家长或其他成年人陪伴下进行。

1、成年学生在没有家长、老师的监护下,不要到河流、池塘中游泳。城镇的同学学游泳,要在家长陪同下去正规游泳池;农村的同学学游泳,必须到熟悉情况的水域,并携带游泳救生圈,还要有家长监护。

2、水前要先热身,可以跑跑步、做做操,活动开身体,然后在水中浸泡全身2~3分钟,使身体尽快适应水温、再开始慢慢游泳。

3、泳时每隔30分钟要出水休息10分钟,这样可以避免身体疲劳。

4、泳时有些人会发生腿脚抽筋。当腿脚发生抽筋时不要惊慌,不要张口呼喊,以免呛水。用手划水游向岸边,上岸后,抓住脚趾将抽筋的腿脚扳直,可以缓解抽筋。不能到水况不明的水墙

5、吃饱或饥饿时,游冰。还有激烈运动过后,都不要下水游泳。

6、村的同学在放牛、捞水草和摸鱼等劳动中,也要注意安全,谨防落水。

7、地挖的水坑水深土软,是最危险的地方,同学们千万不能下去游泳或在旁边游玩。

8、我们在水中发生危险时,要一边拍打水面一边大声呼救。

9、时不到建筑工地的水坑边游玩,也不要到水库和深水域旁玩耍,10、现同伴落水病学们不要贸然施救,最好的办法是寻找树枝、绳子丢给落水伙伴,并且要大声呼救,让附近的成年人赶来施救。更不能到水况不明的水域游泳。

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